自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
一句無心的話，或許引起一場紛爭;一句善意的話，或許能讓人心生美好。培植一個人需要千言萬語;毀滅一個人只需要一句話。謹慎出言，才能少生事端;三思量行，才會少生遺憾。一句話，很輕，也很重;一句話，很普通，也很珍貴。心中有尺，口中才有度;人有謙卑，斟酌再出言。人人都有不足，如同有缺口的杯子，只要你不從缺口處去看，杯子就是完整的。所以，多欣賞別人的優點，少一份指責，要知道自身也有很多不足。 與其眼睛盯著別人的優點羨慕、嫉妒，不如把目光收回，低下頭來認真學習;與其把時間浪費在怎樣不讓別人比自己強上，不如暗自努力，讓自己成為強的人。人很多時候都是注意別人太多，看自己太少，所以才會患得患失。其實，仔細想想，別人如何，跟我們一點都沒關系，我們又何必因為他人的動態而影響自己的情緒呢?專注別人不如專注自己;看好別人不如看好自己。希望別人的成就帶給自己幸福感，不如給他人帶去幸福感。學會收回目光，才是真正的有眼光。 自身的品味決定了自己的環境、身邊的朋友。當你埋怨自身運氣不如他人，或是遇不到好的朋友時，應當審視自己，靜下心來與自己對話，先問問自己要什么，再問問自己有什么。事不想不通，人不問不明，時常觀心自省，才不會迷失自己;經常獨處、捋清，才知道自己的方向。學會摒棄讓自己裹足不前的思想和觀點;清理一些讓自己產生負面情緒的人和回憶。有所舍棄，才有所更新;有所吐故，才有所納新;有所絕交，才有所至交。 遇事不必慌亂，看人不必果斷。心靜才可聽到萬物的聲音;心清才可看到人的本質。假如你想對某人某事作出定論時，不妨等一等再說，事物總會充滿未知的變數，你所看到的、聽到的，未必就是真的。假若聽到背后言，不妨聽聽，若自己有錯，盡快改正;若自己沒錯，大可一笑而過。人的痛苦源于計較，計較得越多，心越累;在意得越多，心越傷。清醒，是一種理智;糊涂，是一種智慧。當你回頭看曾經讓你氣憤的事，卻發現不值一提;當你回憶往昔的痛苦不堪，原來一切都風輕云淡。人不怕別人對自己造成的傷害，而怕自己對自己的不放過。看不開，苦的是自己;想不開，傷的是自己。心如一葉輕舟，除了自己，無人能渡。 不是所有的人都能成為朋友，不是所有的心都真誠。有些人，不值得掏心掏肺;有些事，不值得付出真心。遇到懷疑你的，你的真誠就是謊言，所以要學會沉默;遇到對你心懷惡意的，你的善良就是軟弱，所以要學會遠離;遇到輕視你的，你的分量再重也會輕如鴻毛，所以不必浪費時間。愛你的不需要解釋，因為懂得;不愛你的不必解釋，因為不值得。有些人，看淡是緣，珍惜是仇;有些事，糊涂是愛，捋清是恨。緣來緣去都隨緣，來了走了都隨意。 嘲笑別人的時候，想想自己有什么資格;刻薄他人的時候，想想自己有什么本事。不懂得尊重別人，只會遭來輕視;妄自尊大的人，其實是一種自卑的表現。眼睛總看別人，勢必會少看路;心術總琢磨他人，勢必會忘記自己。當你得意時，已經失去了原有的資本;當你炫耀時，已經失去了他人的敬畏。目空一切只會意外摔跤，自鳴得意只會讓人生厭。心有一面鏡子，照他人之前先照自己;人有一份自知，責別人之前問問己心。眼長前面，耳長兩邊，原來是希望人心向上;人有一張嘴，卻有兩只手，原來做比說重要。內秀的人用心不用嘴，膚淺的人用嘴不用心。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 一個人最大的幸福不是“被愛”，而是自身具備了“被愛”的資本。希望別人愛自己的時候，問問自己有什么值得別人愛的。如果你沒有靚麗的容顏，那你就得有溫和的脾氣;如果你沒有溫和的脾氣，那你就得有豐富的知識;如果你沒有豐富的知識，那你就得有生存的能力;如果你連生存的能力都沒有，那你就得有勤勞的雙手。如果你又懶又丑，又沒知識又沒修養，那就趁早打消會有人愛你的念頭，因為那種可能比中六合彩的機率還小，沒有誰會喜歡一個一無是處的人。 生命，是有限的;選擇，是自由的;心情，是歡愉的。為名，名會捆住人的手;為利，利會讓人放下尊嚴。一生何其短，彈指一瞬間，如過隙白駒。不必刻意迎合誰，不必勉強改變自己。如果你認為正確的路，那你就去走;如果你認為值得愛的人，那就大膽的愛。心之快樂，莫過于有一方屬于自己的天地;人之快樂，莫過于可以做自己的主人。人生一場夢，夢里夢外做自己;世事一場空，名空利空心不空。人生，是自己的;情緒，是附加的。 +10我喜歡
“叮鈴鈴”，剛剛撂下碗筷，客廳里的電話就響了起來。 鄭老漢放下手中的茶杯，把話筒放到耳邊。 “爺爺，爸爸媽媽說中午去你們那里吃飯。”是孫子逗逗打過來的。 “好，好，想吃什么，跟爺爺說，一會我就和你奶奶就去買菜。” “我要吃糖醋里脊，還有鵪鶉蛋。”逗逗喜歡吃甜食，當爺爺的肯定知道。 “小東西，白吃白喝，還要掂懟人。”鄭老漢放下電話聽筒，小聲地咕噥到。 “叮鈴鈴”，鄭老漢剛想起身離開，電話又響了起來。 “老頭子，接電話啊！怕是閨女打過來的吧？”廚房里的鄭老太太一邊刷著碗，一邊關注著客廳里的動靜。 “那還用說！”鄭老漢應了老伴一聲。 “喂！是爸吧？中午我們回家吃飯，多做一點啊。”電話里傳來女兒慵懶的聲音。 “八成還沒有起床！”鄭老漢從女兒說話的聲音里判斷著。“早飯還沒有吃，就把中午的飯號下了。”鄭老漢“奧”了一聲，把話筒壓在電話機上。 他知道，閨女喜歡口味重的菜，麻辣雞丁、孜然羊肉兩道菜是必須要準備的。還有5歲的外孫女，喜歡吃雞蛋炒西紅柿，女婿喜歡吃紅燒肉，這幾道菜一個也不能少。 現在的年輕人都咋這樣呢？黑天了不瞌睡，天亮了不起床，一天到晚抱個手機玩，孩子不管，家務不做，甚至連飯都不想做。一到雙休日，不睡個天昏地暗就不起床。睡美睡足了，一個電話，叫個外賣，不動煙火的把飯解決了，還連碗都不用刷，真真是皇阿瑪的享受。鄭老漢坐在客廳里的沙發上若有所思地吸著煙。 “老頭子，好了沒有？”從廚房里出來的鄭老太太，一邊用圍裙擦著手，一邊吆喝著老伴，“早去早回，今哩可是星期天，約莫著娃們要回來的早。” “早準備好了，就等你呢！”拎著菜籃子的鄭老漢，站在房門口不耐煩地沖老伴說。 鄭老太解下圍裙，掏出口袋里的錢數了數，又小心翼翼地裝進口袋里，壓了壓裝錢的口袋，抻了抻外衣的衣角，隨老頭子一前一后地跨進了電梯。 “老鄭啊，買菜去呀？”老姊妹倆剛走出電梯，在小區院子里哄孫子的吳老頭就熱情地和他們打著招呼。 “是啊！你哄孫子呢。”鄭老漢笑呵呵地應著。 “是不是‘還鄉團’中午要回來吃飯啊？”吳老頭關心地問。 “是啊，是啊，兒子、閨女都回來！”鄭老漢陪著笑臉回答道。 “世人都說爸媽好，其實都是老敬小；侍候兒女倒貼錢，孫子費用給不完；辛辛苦苦幾十年，退休變成炊事員；平時照顧小皇帝，周末迎接還鄉團！”吳老頭像是對鄭老漢說，又像是在自言自語。 “唉！想那么多干啥？過一天，算兩晌，別和自己過不去！要兒要女圖的啥？錢是生帶不來，死帶不走，熬煎那干啥？”鄭老漢搖了搖頭，和老伴一前一后的向菜市場走去。 按照往日的慣例，老兩口十點來鐘，提溜著一筐菜回到了家中。 擇的擇，洗的洗，切的切，約莫個把小時，該準備的都準備出來了，可謂是萬事具備，只欠東風了，只等兒女們回來，開始炒菜。 “該到了吧？”鄭老漢抬起手腕，看了看手表。 “叮咚、叮咚”，話說不及，防盜門的門鈴響了起來。 “來了！來了！”鄭老太一邊應著，一邊打開了防盜門。 “外婆，想死你了！”外孫女嬌嬌從門外撲進了外婆的懷里。 “我哥跟我嫂子咋還沒回來？真不像話，凈吃現成的！也不知道早點回來幫爸媽準備準備。”女兒鄭琳嘴像剝蒜瓣子般嘮叨著。 “誰不像話了？你不也是剛進屋嗎？前腳剛進門，后腳還沒落地，就開始數落人呀！”剛從電梯里走出來的大嫂朱莉不滿地回應著。 “爺爺，我要吃的菜你買了沒有？”逗逗爬到鄭老漢的身上，兩只胳膊摟著爺爺的脖子，撒著嬌說。 “準備了，準備了，你是爺爺的嬌寶蛋子，爺爺敢不準備嗎？”鄭老漢一邊親著孫子，一邊回答到。 “爺爺，我想買個熊大、熊二，你給我10元錢吧。”逗逗央求著，“剛才我和爸媽要，他們說來了要我和你要。”逗逗滿臉不高興地說。 “爺爺給，爺爺給！”鄭老漢從兜里掏出兩張10元的，給逗逗、嬌嬌各一張，兩個孩子高興地跳了起來。 他心里思量著：現在是當爺爺真不如當孫子啊！有一次，吳老漢對他說，他情愿當孫子也不想當爺爺！這話聽著不中聽，可說的是大實話。他兩個兒子、兒媳都在外地上班，把兩個孫子、兩個孫女放在他身邊，平時的日常生活用度，上學、讀書的開支，頭痛腦熱的花銷，等等加起來是一筆不菲的開支。老兩口責任大且不說，單單生活費用，就讓老兩口的退休金是捉肘見襟，生活壓力很大。 “哎喲！都準備好了，這還離中午早著呢。”鄭琳靠在廚房的門邊，一邊磕著瓜子，一邊和老媽嘮著家常。 “要不咱們‘經濟半小時’一會兒？”嫂子朱莉說到。 “爸，打一會牌行不行？”女婿萬濤看著鄭老漢的臉說。 “行啊！”鄭老漢爽快地答應著。 退休后，鄭老漢沒有別的愛好，就喜歡打麻將牌。萬、并、條，中、發、白，東西南北風，136張牌，他不用看，摸到手里，手指頭肚一搓，他就知道是什么牌。特別是聽牌后那種期待的心里、和牌的感覺實在是太美好了。每每聽到骰子旋轉、搓麻將的聲音，他手心就癢癢。女婿萬濤和女兒鄭琳一合計，就買了一臺二手的麻將機，搬到了老丈人家，讓鄭老漢過足了麻將癮。 說打就打。抓完風后，兒子在東，女婿在南，兒媳在西，鄭老漢在北，四個人開始鏖戰起來。女兒鄭琳呢，則幫母親做菜去了。 也不知是坐北的緣故，還是坐在兒媳的下手的原因，四圈牌下來，鄭老漢一把也沒有和（hu），僅僅杠了兩次。這在鄭老漢打牌的經歷中是少有的現象。這讓鄭老漢心里很是不痛快，臉上不由自主的呈現出懊惱的神情。 鄭老太太從廚房出來，看到老伴面若寒霜，知道老伴今天的手氣不佳，慌忙說：“不打了，不打了，裝備吃飯，準備吃飯！” 因受飯前輸牌的影響，鄭老漢吃飯時狀態也不佳，往日愛喝的二鍋頭也變得辣嚎嚎、沒滋啦味的。 匆忙吃完飯，幾個人商量著繼續打牌。趁鄭老漢進衛生間的時間，鄭老太太把幾個人喊過來，說道：“你們幾個咋恁沒有眼里見兒呢？你們來抓哩？我好吃好喝、費錢費力地招待你們，是來讓你們贏老頭的錢哩嗎？你們沒有看你爸晌午吃飯都提不起精神。一會打牌，你們不準贏，給你爸多喂幾嘴牌。” “奧，明白了！明白了！”女婿萬濤拍著自己的后腦勺懊惱地說。 四個人再次坐到麻將桌前，“認認真真”地打起牌來。兒子、女婿、兒媳，不是出錯牌，就是把“混子”打了，加上女兒鄭琳在身后觀戰，鄭老漢是順水順風、想啥來啥，手氣特別好，連著坐了幾莊。不一會，他面前的桌兜里鈔票塞得滿滿的，哈哈哈地笑個不停。 打完四圈牌，又一把牌擺在鄭老漢的面前。牌里面有兩個“混子”，加起來是六對半，三頭叫聽。如果順利的話，再摸一張牌就是七對，那可是大和，要翻倍的贏。鄭老漢的面色凝重起來，出牌的速度明顯地慢了下來，摸牌的手似乎有些顫抖。 輪到鄭老漢起牌了，他伸出手，扣了一張牌在手里，搓了一下，“開”！ 又是一個混子。 “和了！和了！”身后的鄭琳一下子跳了起來。 “爸，推牌啊！” 沒有動靜。 鄭老漢僵硬地坐在那里，一動也不動。 他身后的鄭琳，彎下腰，低頭向鄭老漢面上看去，“啊！爸，你咋了？你可別嚇我啊？” 她輕輕推了一下父親的后背，鄭老漢像一堵墻一樣，“咕咚”一聲，身子趴在了麻將桌上，砸得麻將子滾落一地。 瞬間，屋里像炸了鍋一樣，亂成了一團。 “滴—哇、滴哇”，120急救車風馳電掣般的向縣人民醫院疾馳而去...... 作者簡介：冰心依舊。立志軍營16載，鍛煉出剛直不阿的秉性，把愛和情寄予字里行間，跋涉在詩與文的山間小路，一顆寂寞的心似一葉小舟漂泊在茫茫的大海。 +10我喜歡
文 | 魚 雁 聽過一句話，人生的高度不是你看清了多少事，而是你看輕了多少事。 禪宗有一個故事：有一位禪師有三個弟子，有一天，師父問三人：“門前有兩棵樹，榮一棵，枯一棵，你們說是枯的好，還是榮的好”? 大徒弟說：“榮的好”。 二徒弟說：“枯的好”。 三徒弟說：“枯也由它，榮也由它”。 三人境界高下立見。 無論你選擇前兩者中的哪一種，都有得失心藏于其中，當然也會喜憂摻雜。 而若學第三個人，枯也由它，榮也由它，則無論世事如何變化， 皆可泰然處之。 每個人的內心都有一塊福田，所謂擁有平常心，其實就是拔除心靈上的雜草，才有富余的地方盛開幸福的鮮花。 世態炎涼，生活瑣碎，不糾纏于無謂的煩惱，人自會豁然開朗。 01 記得一年前跟團去香港旅游，導游一路給我們講述著沿途的人文歷史。 但在藝術館等地，總有游客時不時發出感慨：“這比我們那里差了好多。” 導游再次上車時告訴我們，他當了十年導游，有一個現象很明顯：游客一定會拿這里一些景觀和大陸進行比較，最后的結果便是感到幾分失望。 他還說：“大家出來玩就是為了體驗不同的風情，欣賞不同的文化，沒有必要進行比較，反而破壞了旅行的心情。” 大家紛紛應允稱贊。 可一到了晚上，我們來到維多利亞港周邊欣賞燈光秀，又聽見有不少人感慨了：“這燈光秀比那邊許多城市差遠了，除了音樂幾乎看不見燈光。” 這時導游從旁邊路過，再一次提醒我們：“不比較，不計較。” 導游告訴我們，他也去過大陸大多數城市，也欣賞過武漢江灘的燈光秀、深圳市民廣場的燈光秀、重慶的……他也驚嘆著城市的建設，自豪于大陸的發展。 但他仍然愿意留在家鄉作一名導游，帶更多的大陸游客去感受香港的文化，把自己的一點人生感悟傳遞給更多人。 最后快要分開時，他最后一次告訴我們，不比較、不計較，我們將能體會到更多文化的多樣性，也收獲更多旅行途中的樂趣，甚至是人生旅途的快意。 少一些比較，多一些泰然，擁有一顆平常心的同時，你也將會擁有更多體驗人生樂趣的可能。 02 想起大學時一個室友陳雪。她成績優異，人緣也挺好，卻總是為各種事煩惱，我們常常需要安慰開導她。 比如英語口語的期末展示，她的展示其實已經非常出色，但她總覺得漏洞百出，自我感覺非常不滿。 她是個對自己要求很嚴的女孩，大學中這種嚴格要求實屬難得，應當褒獎，但她卻把這種嚴格，演變為每天折磨自己的心病。 她會為英語展示煩惱一周，無數次聽自己的錄音，發現錯誤后，又增添一分懊惱。 她也會為期末考試總分糾結，四處去打探其他成績好的同學的分數，擔心整整一暑假，怕自己不是第一。 記得大一因為條件不滿足，她沒拿最高的獎學金，一周都悶在寢室蓬頭垢面，干什么都提不起精神，飯也沒胃口吃了。 生活中更是會為種種小事而敏感苦悶，整夜睡不著來思考與糾結。 你生活中這樣的朋友也一定不少，明明已經足夠優秀，卻在追逐更加優秀的路上謹小慎微，過分在意得失，而變得敏感糾結，最后反而浪費不少追求進步的時間。 鄭板橋說“難得糊涂”，日本作家渡邊淳一更是提出了“鈍感力”的概念：如果你覺得聰明太累，不妨試著“遲鈍”一點。 當你面對起落沉浮，得意時不驕不躁，失意時不卑不亢，自然笑得淡定從容。 有的時候，幸福就像手中的沙，你握得越緊，漏得越快；放松一點，才能持久一點。 那些活得好的人，可能并非有多么聰明，只是他們擁有一顆平常心，任你風吹浪打，我自巋然不動。 03 歌手毛不易在《像我這樣的人》里唱道： “像我這樣優秀的人，本該燦爛過一生，怎么二十多年到頭來，還在人海里浮沉。” 一邊是“像我這樣不甘平凡的人，世界上有多少人”；一邊是“像我這樣碌碌無為的人，你還見過多少人？” 是啊，這個世上最不缺的就是不甘平凡，卻又碌碌無為的人。 近些年的新聞里，不乏理科狀元、清華畢業生當保安，文科狀元、北大才子賣豬肉的報道。 多少人在評論里困惑：為什么那么優秀的人到了最后，也只活出了一個普通人的人生？ 其實接納平凡，是經歷過迷茫和痛苦之后的釋然。 如果你擁有一顆平常心，就會發現，他們并不是優秀到了最后卻甘于普通，而是他們并不追逐世俗意義上的成功。 每一種人生都有自己的成功，而所有成功到最后，也都歸于追逐平凡的修心之路。 當你面對名利前程，不急功近利，不浮夸輕薄，擁有一顆平常心，心靜自然天地寬。 04 亦舒曾說：“當我40歲，略有積蓄，丈夫體貼，孩子聽話，這就是成功。” 一定有人訝異——這算什么成功？明明是再尋常不過的事情。 但直到最后才能看明白，活通透。原來接納平凡，不是平庸，而是智慧。 一顆平常心，面對萬千事。 能放下的就放下，能釋然的就釋然。不糾結已失去，不執迷未得到，珍惜塵世的幸福，淡享內心的寧靜。 林語堂說：“平凡者，就是平順、安常、知足，平凡人的一生就是平安知足的一生。” 人生的幸福，都藏在最俗常的煙火里：健康的身體，溫馨的家庭，努力地工作，休閑的周末，還有幾個小愛好，三兩好朋友...... 如此平安喜樂，足矣。余生不長，修得一顆平凡心，亦是人生小圓滿。 《小窗幽記》里有這樣一副對聯：寵辱不驚，看庭前花開花落，去留無意，望天上云卷云舒。 而在瞬息萬變的世界里，擁有一顆平常心，把得失看淡些，才能保持一個淡定從容，不以物喜不以己悲的好狀態。 在綿長的歲月里，平心靜氣，方能不困于事，不困于人。 一個人的福氣深淺，就在于能否沉得住氣，控制得了情緒，看淡了得失。 +10我喜歡
中壢自律神經失調中醫診所 大雅腸躁症治療方式 台中腸躁症中醫治療南屯吸不到氣診所推薦 大雅吸不到氣診所推薦 中壢自律神經失調中醫推薦
留言列表
